Citazione Originariamente Scritto da aleyuri
Le fette credo siano circa 100 calorie,il tuo yogurt 75? Non prendi di quelli magri che ne hanno circa 50? Il cappuccino credo che abbia sulle 100 calorie, 2 saranno quindi 200.Cmq non mi preocc. solo delle calorie totali, ma della qualità. Il cappuccino è fatto con latte intero che ha tanti grassi che non sono insaturi.Lo yogurt era pure quello con latte intero? Se proprio lo devi prendere scegli quello scremato.
Il latte era scremato lo yogurt era da 50 calorie ma per 100 grammi e visto che era da 150 grammi arrivo a 75 calorie