Iniziamo Bene

[VIERI]

troppo simpatica "vaniglia" , certo bisognerebbe riflettere sulla "differenza" "vive la diférence!" si diceva in francese, ma un ragazzo non deve preoccuparsi come una ragazza, salvo eccezioni, di diminuire di peso, anzi! Per una giovane donna "fare massa" è un percorso ad ostacoli, a trabocchetti...Naturalmente bisognerebbe distinguere fra grasso in eccesso ed inestetismi, poi dipende sempre dagli obiettivi che ci si pone...

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@ tattoos, sinceramente la ripartizione dei macro che ha usato mi sembra molto vicina a quella che hai consigliato tu...