le lunghe passeggiate per fare shopping sono molto dimagranti (non scherzo)
altrimenti c'è la bici o cyclette..
lo spinning e lo spinbike invece pur utilizzando la bike hanno un grosso impatto dal punto di vista dello stress perchè lavorano generalmente a frequenze troppo elevate (tranne qualche istruttore che ho conosciuto e che aveva qualche nozione di tipo medico)