fisici da wrestling

[heerokeem]

goldberg s'allenava con la violenza esplosiva, andava oltre ogni limite naturale e biochimico, con la tecnica del rimbalzo, che per altro lui stesso non consigliava, si è spinto oltre il mondo conosciuto.
Si narra che appunto con tale tecnica, era in grado di far panca piana senza l'ausilio delle braccia, semplicemente facendo cadere il bilanciere sul petto e allenando il rimbalzo, che appunto consente di andare a sbattere e a distruggere ogni limite umano e animale addirittura, e una volta rimbalzato il bil ha imparato a far tornare da solo quest'ultimo sugli appoggi, variando l'angolazione del pettorale prima del contatto col bilanciere.
Senza le whey non ce la farebbe mai però.

[Alex1981]

goldberg s'allenava con la violenza esplosiva, andava oltre ogni limite naturale e biochimico, con la tecnica del rimbalzo, che per altro lui stesso non consigliava, si è spinto oltre il mondo conosciuto.
Si narra che appunto con tale tecnica, era in grado di far panca piana senza l'ausilio delle braccia, semplicemente facendo cadere il bilanciere sul petto e allenando il rimbalzo, che appunto consente di andare a sbattere e a distruggere ogni limite umano e animale addirittura, e una volta rimbalzato il bil ha imparato a far tornare da solo quest'ultimo sugli appoggi, variando l'angolazione del pettorale prima del contatto col bilanciere.
Senza le whey non ce la farebbe mai però.

Più che altro facendo così ha imparato a farsi male Mi ricorda un certo tizio del forum che, in quanto a rimbalzi sul petto alla panca piana, non era secondo a nessuno...
Ma le whey che c'entrano?

[LU FERRIGNO]

sei tornato hai visto il mio video di 130kg per 10 sulla sezione thras

sono scettici riguardo ai massimali gli postero i video di 150 col fermo e oltre

ciao alex

[stantio]

sei tornato hai visto il mio video di 130kg per 10 sulla sezione thras

sono scettici riguardo ai massimali gli postero i video di 150 col fermo e oltre

ciao alex

sei forte ragazzo......

[LU FERRIGNO]

grazie stantio anche se noi non parliamo mai

[stantio]

grazie stantio anche se noi non parliamo mai

xè tu sei entrato nel Forum e io ho avuto un momento lunggggo di stopppppppp
ma rimedieremo se vuoi.... pnw)

[LU FERRIGNO]

che ne pensi del mio allenamento di sta sera


curl in piedi bilanciere angolato

1 st da 80/100 ripetizioni carico utilizzato 56kg

2 set da 80 ripetizioni carico utilizzato 44kg

concentrati coi mnubri 4 set da 10 con 25kg


infine panca piana con 124kg per 10 ripetizioni

[ungeheuer]

Per fare 150 di massimale dovresti farne 8/10 pulite con 130...cosa che mi sembra nn riesci a fare.

Sei molo più forte di me KLu, ma se ti allenassi con più criterio saresti molto più forte!!!

[heerokeem]

appunto, lui pulite ne farà 2-3-4 magari pulite in ordine, ...ma in ordine, ....quindi siamo lontani....o a meno che non faccia pure il massimale con mega rimbalzo ahahahahaha ahahahaha

[LU FERRIGNO]

140kg te ne faccio 4 con fermo con rimbalzo arrivo a 6/7 ripetizioni

[heerokeem]

ahahhaahahhhahahah

[paoletto83]

Tornando al wrestling...per me il fisico migliore è indubbiamente quello di Batista!