ungeheuer 
18kg nel curl sono davvero buoni, bravo! specialmente dopo le trazioni e il curl bil!
Banned
18kg nel curl sono davvero buoni, bravo! specialmente dopo le trazioni e il curl bil!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Infatti nn so perchè ma inizio a notare che rendo di più nel "secondo" esercizio piuttosto che nel primo...Originariamente Scritto da matteinn
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Peppe xè riscaldi i muscoli...e il sangue incomoncia ad afflire a fiumi nelle vene....e aumenta l'aggrssività......Infatti nn so perchè ma inizio a notare che rendo di più nel "secondo" esercizio piuttosto che nel primo...
Larry Scott
Ciclo di Massa
E si stan...forse dovrei scaldarmi meglio
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
naaaaaaaaaaaaa ..... un bel piramidale daiiiiiiii 10/8/6
Larry Scott
Ciclo di Massa
ahahahahahahaahh
Stan ti prometto che riuscirò a farti provare sto 5X5!!!!
E riuscirò pure a farti allenare abbinando le gambe con un altro muscolo!!!
Secondo me è da talmente tanto tempo che fai gambe e spalle che appena inizi con lo squat le spalle già iniziano a sudarti hahahaah
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Banned
ahahah, schiodati dai tuoi dogmi!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Stan ti prometto che riuscirò a farti provare sto 5X5!!!!
lo proverei con lo squat solo
E riuscirò pure a farti allenare abbinando le gambe con un altro muscolo!!!
Secondo me è da talmente tanto tempo che fai gambe e spalle che appena inizi con lo squat le spalle già iniziano a sudarti hahahaah
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