Grazie per "l'ottimo" d'incitamento Unge!
in effetti la "girata" da soddisfazione (nella mia pale non la vedo fare da nessuno...così come il lento in piedi), ma aspetto "vanesio" a parte, è indispensabile se non hai un rack e vuoi fare il lento in piedi.
E poi è un altro movimento che fa del lento avanti in piedi un ex ancora più multiarticolare