Citazione Originariamente Scritto da Manga81
dipende.......in gran parte l'effetto negativo del colesterolo del tuorlo viene compensato dalla contemporanea ricchezza della lecitina anch'essa contenuta nel tuorlo.....ma sicuramente non consiglierei a nessuno di mangiarne grosse quantità........io personalmente tutte le mattine mangio 4 bianchi e 2 rossi,evito gli altri cibi ricchi in colesterolo e "grassi cattivi" e sto benissimo!
Beh, ke tu stai benissimo ne sono certo... desumo che hai circa 25 anni e uno sportivo che ha il colesterolo alla tua età deve essere messo male... io parlo sentito dire... sento tipo i dottori nutrizionisti in tv che consigliano di mangiare max 2-3 uova a settimana... c sarà un xkè... Boh...