Risultati da 1 a 15 di 95

Discussione: Per voi ragazze e chi ne sa…

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2006
    Messaggi
    42

    Infelice

    allora io oltre a fare pesi volevo fare aerobica o varianti ma purtroppo anni fà facendo step ed aerobica mi si infiammò il ginocchio e stetti 4 mesi con le stampelle .
    c'è qualcosa di fitness simile all'aerobica ma a basso impatto?il mio istruttore mi ha sconsigliato di fare aerobica per il momento...

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,380

    Predefinito

    le lunghe passeggiate per fare shopping sono molto dimagranti (non scherzo)
    altrimenti c'è la bici o cyclette..
    lo spinning e lo spinbike invece pur utilizzando la bike hanno un grosso impatto dal punto di vista dello stress perchè lavorano generalmente a frequenze troppo elevate (tranne qualche istruttore che ho conosciuto e che aveva qualche nozione di tipo medico)

Discussioni Simili

  1. domandina per le ragazze
    Di Eleonora23 nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 23-07-2009, 04:41 PM
  2. allenamento per ragazze
    Di lukenadal nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 49
    Ultimo Messaggio: 18-09-2008, 08:04 PM
  3. linee guida dieta per ragazze e newbye
    Di pagus nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 01-06-2007, 01:20 PM
  4. ragazze ma voi?
    Di Body84 nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 30
    Ultimo Messaggio: 10-05-2004, 04:44 PM
  5. La Forza Delle Donne: X Tutte Le Ragazze Del Forum
    Di BBuildingHouse nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 38
    Ultimo Messaggio: 23-09-2003, 08:30 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home