Dorian Yates
Quasi Istruttore
io mi sono trovato meglio a fare tutto in un colpo... poi c'è anche gente che splitta
ma se uno vuole andare su di forza velocemente fare 3 FB con tutti i fondamentali è perfetto... poi ovvio che nn lo reggi sulla lunga distanza ma solo x 3/6 settimane al massimo...
Principiante
In Warm-Up
Beh si, si deve considerare sempre la soggettività.Originariamente Scritto da kickboxer_87
io mi sono trovato meglio a fare tutto in un colpo... poi c'è anche gente che splitta
ma se uno vuole andare su di forza velocemente fare 3 FB con tutti i fondamentali è perfetto... poi ovvio che nn lo reggi sulla lunga distanza ma solo x 3/6 settimane al massimo...
Dicevo solo che sarebbe meglio splittare l'allenamento che fare una marea di esercizi (fondamentali + complementari..).
Credo cmq ke 3 settimane per la forza siano pochine...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
se ne vuoi fare di + (consigliato) cambi schema...
questo è veramente un massacro..
Principiante
Grazie ragazzi... lunedi si comincia...speriamo bene... intato mi stò leggendo il libbro di tozzi biio... ho letto tutti i vostri commenti al riguaro...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Questo mi dispiace... credimi mi spiace proprio....mi stò leggendo il libbro di tozzi biio......
Dorian Yates
Quasi Istruttore
quoto stan
cmq che ne dici dello schema... ti sembra + fattibile?
Principiante
Il tuo schema mi piace, pero è da provare su di me... io non penso di farcela tutti i giorni a fare petto dorsali e gambe
, fai conto che quando mi alleno normalmente (piramidali) non riesco a fare un muscolo ogni settimana, ma devo aspettare di più per poterlo rifare, e per questo che vorrei provare sto biio .... visti i vs primi commenti penso di aver capito che l'avete provato, e vi e sembrato una c@c@ta... il testo sembra convincente...mmmm......nunzò
!!!
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