leo tu paghi 12g di creatina 23€!!! il valore del destrosio è molto basso quindi abbandonerei quel prodotto e mi orienterei sulla creatina monoidrata da prendere con tutti gli accorgimenti del caso...
l'ho vista a 10.32€/150g nei supermercati
Banned
leo tu paghi 12g di creatina 23€!!! il valore del destrosio è molto basso quindi abbandonerei quel prodotto e mi orienterei sulla creatina monoidrata da prendere con tutti gli accorgimenti del caso...
l'ho vista a 10.32€/150g nei supermercati
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Esatto...allora io creatina tedesca monoidrata e micronizzata 20 euri x 300 gr purissima....ahahahahaOriginariamente Scritto da matteinn
Mr Italia
In Warm-Up
ciao, raga,quindi io peso 80 kg dovrei prendere 8 bcaa e 8 bcaa dopo l'allenamento, e quando nn ci vado in palestra li devo prendere?
Banned
veramente il dosaggio è di 1g/10kg, quindi 4 prima e 4 dopo.
quando non vai in palestra ne puoi prendere 4 a colazione e 4 prima di dormire, oppure solo 4 prima di dormire!
Mr Italia
In Warm-Up
ok, ho capito!!!
Mr Italia
In Warm-Up
ciao, raga, ho un problema, mi è arrivata la lettera dell'esercito!!!il problema è che devo fare le analisi!!!io prendo crea + bcaa,quindi devo lasciare tutto per un pò di tempo perchè mi possono alterare le analisi oppure nn si vede niente?
Banned
non dovrebbero esserci problemi se prendi dosi adeguate di crea
Permessi di Scrittura
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