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Discussione: Diario Di Vaniglia

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da lallapa84
    l'acquagym..
    xkè no la gym e basta? secondo me è + produttiva e otteresti,se fatta bene e con cognizione di causa,molti + risultati. associata ad una buona alimentazione..
    dai 6 proprio in tempo!
    La palestra non mi attira,non mi ha mai attirato...sono pigra mi muovo solo se interessata e io amo l'acqua ecco perchè vado in piscina è l'unica cosa che mi spinge a fare un pò di attività

  2. #2
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    in tal caso nuoto associato a qualche esercizio a corpo libero è più efficace dell'acquagym. peccato per la ghisa...anche perchè sei su un forum di BB!
    L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -

  3. #3
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    quanti anni hai?
    cmq se vuoi vedere risultati sul tuo corpo il ns. consiglio è la palestra. solo lì puoi interessare interamente tutte le parti del tuo corpo.
    la dieta ti fa dimagrire ok,ma lo specchio ti chiederà un modellamento,soprattutto una volta persi parecchi kg. che non equivalgono tutti in grasso perso,anzi..
    se vuoi piacerti devi scendere a compromessi con te stessa!!!

  4. #4
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    Poi te le dico...!
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    Poi vedrai che motivata bene, anche dal forum, fare pesi sarà divertente!!

    Avrai degli obbiettivi da raggiungere e quindi in ogni sessione dovrai impegnarti per avvicinartici!
    Scordati quello che fanno la maggior parte delle persone in palestra, ossia muovere bilanceri vuoti senza criterio e di consseguenza senza risultati...quello si che è noioso!! Ma quando avrai una buona tabella di allenamento, un piccolo risultato da raggiungere in poche settimane, credimi che la gym sarà una piccola sfida con te stessa alla quale nn saprai rinunciare...spece quando ti accorgerai che workout dopo workout il tuo corpo si avvicinerà a come vorresti essere...

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da ungeheuer
    Poi vedrai che motivata bene, anche dal forum, fare pesi sarà divertente!!

    Avrai degli obbiettivi da raggiungere e quindi in ogni sessione dovrai impegnarti per avvicinartici!
    Scordati quello che fanno la maggior parte delle persone in palestra, ossia muovere bilanceri vuoti senza criterio e di consseguenza senza risultati...quello si che è noioso!! Ma quando avrai una buona tabella di allenamento, un piccolo risultato da raggiungere in poche settimane, credimi che la gym sarà una piccola sfida con te stessa alla quale nn saprai rinunciare...spece quando ti accorgerai che workout dopo workout il tuo corpo si avvicinerà a come vorresti essere...
    Devo consultarmi con il mio PT ma scusa in palestra che dovrei fare?Intendo dire che esercizi...pesi?

  6. #6
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    si,relativamente alle tue esigenze,s'intende. senza tralasciare il lavoro aerobico

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da ungeheuer
    Poi vedrai che motivata bene, anche dal forum, fare pesi sarà divertente!!

    Avrai degli obbiettivi da raggiungere e quindi in ogni sessione dovrai impegnarti per avvicinartici!
    Scordati quello che fanno la maggior parte delle persone in palestra, ossia muovere bilanceri vuoti senza criterio e di consseguenza senza risultati...quello si che è noioso!! Ma quando avrai una buona tabella di allenamento, un piccolo risultato da raggiungere in poche settimane, credimi che la gym sarà una piccola sfida con te stessa alla quale nn saprai rinunciare...spece quando ti accorgerai che workout dopo workout il tuo corpo si avvicinerà a come vorresti essere...
    Mi state facendo venire voglia ma credo che prima dovrei dimagrire ancora un pò...chiederò a chi di dovere ma mi dite un allenamento tipo per una principiante?

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da vaniglia
    Mi state facendo venire voglia ma credo che prima dovrei dimagrire ancora un pò...chiederò a chi di dovere ma mi dite un allenamento tipo per una principiante?
    ma a ki devi kiedere?scusa se mi impiccio

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da lallapa84
    ma a ki devi kiedere?scusa se mi impiccio
    Deve chiedere a me...sono l suo PT....

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da lallapa84
    ma a ki devi kiedere?scusa se mi impiccio
    Al mio PT ovvio

  11. #11
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    divertente l'hidrobike, puoi alternarlo al nuoto libero accompagnato da es a corpo libero, se proprio nn vuoi andare in gym!

  12. #12
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    Poi te le dico...!
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    Citazione Originariamente Scritto da lallapa84
    quanti anni hai?
    Mi sembra di aver capito 29

  13. #13
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    dai a quell'età nn si può essere "pigre"..

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da lallapa84
    dai a quell'età nn si può essere "pigre"..
    Bè tutto dipende dal fatto che ho una vita un pò frenetica...

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da vaniglia
    Bè tutto dipende dal fatto che ho una vita un pò frenetica...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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