beh ma se vedi ke non hai problemi con pane e pasta allora hai risolto tutti i problemi e nn serve fare una low carb in massa(non otteresti risultati)e fare una dieta da 2800/3000kcal
Mr Italia
In Warm-Up
beh ma se vedi ke non hai problemi con pane e pasta allora hai risolto tutti i problemi e nn serve fare una low carb in massa(non otteresti risultati)e fare una dieta da 2800/3000kcal
Principiante
In Warm-Up
E' quello che sto cercando di dire da un bel po di postOriginariamente Scritto da Thor86
beh ma se vedi ke non hai problemi con pane e pasta allora hai risolto tutti i problemi e nn serve fare una low carb in massa(non otteresti risultati)e fare una dieta da 2800/3000kcal
Cmq aumenta i carbo nella prima fascia della giornata e riducili pian piano verso la sera.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
lo sto già facendo grazie cmq
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