55 vasche in 55 minuti non è molto, e fai troppe gambe che non portano ad un elevato dispendio eneregetico...
Ti consiglio di allenare tutti gli stili scacciando via il termine "fatica" dalla tua mente!
Puoi fare ad esempio:
10 minuti riscaldamento stile libero
1'
Ripeti 2 volte la seguente successione:
4x50m misti (DE-DO, DO-RA, RA-SL, SL-DE) 30"
1'
4x50m stile libero 30"
4x100m stile libero 45"
1'
5x40m gambe 30"
1'
5 minuti defaticamento nello stile che più ti piace



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