Come va la spalla?

Tutto considerato, visto quello che hai passato, sono contentissimo di vederti gia' su esercizi e carichi di un certo tipo!
Non immagini quanto!

Quando e' che vorresti iniziare il programma di specializzazione allo stacco, hai gia' un idea? 2, 3 settimane...un mese?

Ti auguro al piu' presto ovviamente !


ps

Ti devo ringraziare perche' ho veramente imparato moltissimo leggendo il tuo diario, non parlo di metodologie e strategie di allenamento...ma proprio di gestione di allenamento in condizione di infortunio.

Mi sono trovato spesso in situazioni simili alle tue ed ero totalmente abbattuto e spiazzato, conoscendo bene le conseguenza di ogni infortunio...alla fine ero costretto a buttare nel cesso il lavoro di mesi se non di anni, ti puoi immaginare...