Crovette non posso fare assolutamente squat nè pressa nè stacchi. Per problemi al ginocchio posso fare solo quello che sto facendo adesso, infatti quella è l'unica parte di allenamento che non ho mai cambiato, d'altra parte non posso fare altrimenti e in ogni caso non mi interessano le gambe, mi piacciono già così . Per gli stacchi Damien mi ha detto che sforzano molto i lombari e la schiena, altro mio punto debole. Lo so, sono preso con le bombe, poetete dirlo tranquillamente, non mi offendo. Purtroppo questi problemi sono sorti per la crescita troppo rapida (in terza media ero 1.85) e non si possono risolvere