salve a tutti

[konkoji]

ma scusa in 5-6 mesi hai messo solo 6kg sul 10 rm?

[heerokeem]

bè se fossero senza quel pauroso rimbalzo sarebbe un ENORME passo avanti.

[kickboxer_87]

già
ma nn ci sperare

[LU FERRIGNO]

5-6kg in 5 mesi ? perche conosci qualcuno che e natural e fa piu di 130kg per 10 ma faemi il piacere poi io mantengo sempre lo stesso peso corporeo, cerco di aumentare i pesi con cui mi alleno rimanendo sempre lo stesso peso coporeo poi io mi alleno con in bilanciere che si e curvato quindi diventano piu di 130kg

[heerokeem]

il bilanciere si curva data la forza di gravità, è normale.
i miei manubri si curvano quando faccio curl ai bicipiti.

io sono natural e tra un po' di anni li farò 130 x 10, non me ne frega un ***** della strada che dovrò fare per farli (parlo di allenamento) e sicuramente non li farò rimbalzando il bilanciere sullo sterno,...non sono un tappeto elastico tu si?
buon lavoro.

[Impreza]

Si dai , posta i video così li aggiungo alla mia cllezione :

http://www.youtube.com/watch?v=CStM8kRARQA

[LU FERRIGNO]

dato che ti fanno ridere 130 per 10 non li posto piu non ne vale la pena se non vieni preso sul serio , per quanto riguarda kereookem quandi li farai , ti faro i complimenti ma prima vengono i fatti no le parole