In parte può essere dovuto alla ipomobilità del polso, ad un trauma fasciale ancora presente (aderenza) che può limitare lo sviluppo, da inadeguato allenamento per la forza specifica.
Io ti consigli odi fare trattenute con il bilanciere a cui avvolgi un asciugamano e lo tieni isometricamente per 60 secondi e poi un set di 30 dopo 1 minuto di pausa.
Quando completi il ciclo (ingenere a fine allenamento) aumenti carico.