Aaargh! Manca il rack!

**kickboxer_87** · 01-10-2006, 07:32 PM

metti il bil sulle parallele (dove fai le dip) e se scivola lega qlc (corda/asciugamano) alle parallele in modo che lo blocchi

**Sorma** · 01-10-2006, 10:29 PM

A kickboxer:
ottima idea quella dei sostegni per le dip! Metterò presto in atto il tuo consiglio, munendomi di pazienza e accortezza!

A konkoji:
anch'io studio ingegneria

(automatica e dei sistemi di automazione); è un piacere sapere che alcuni "ingegnerandi" si dedicano alla nobile arte del sollevare ghisa!

**kickboxer_87** · 02-10-2006, 11:21 AM

Originariamente Scritto da Sorma

A kickboxer:
ottima idea quella dei sostegni per le dip! Metterò presto in atto il tuo consiglio, munendomi di pazienza e accortezza!

**konkoji** · 02-10-2006, 01:32 PM

Originariamente Scritto da Sorma

A kickboxer:
ottima idea quella dei sostegni per le dip! Metterò presto in atto il tuo consiglio, munendomi di pazienza e accortezza!

A konkoji:
anch'io studio ingegneria

(automatica e dei sistemi di automazione); è un piacere sapere che alcuni "ingegnerandi" si dedicano alla nobile arte del sollevare ghisa!

allora anke tu dovresti sapere progettare la smith!

**°°sOmOja°°** · 02-10-2006, 04:53 PM

CAMBIA PALESTRA!

sent'ammè.. se ti cade il bilancere dalle parallele puoi farti male e danneggiare il pavimento.. evita di combinare guai in una palestra dove evidentemente non ne vogliono (visto che evitano di mettere un rack, che fa paura agli ignoranti)

senza le dovute precauzioni NON PUOI fare squat, toglitelo dalla testa.

**kickboxer_87** · 02-10-2006, 05:32 PM

eddai somo....un po' di fantasia... chettefrega se gli spacchi il pavimento.... caxxi loro, potevano comprare il rack

**°°sOmOja°°** · 02-10-2006, 06:14 PM

see certo!
per me dovrebbero fallire tutte ste palestre da fighetto piene di macchine e senza quelle 4 cose che servono davvero

**natural72** · 02-10-2006, 07:04 PM

Confermo, Le Palestre Di Un Tempo Stanno Scomparendo.oggi Vanno Di Moda Ste ***** Di Macchine,in Modo Da Poter Far Colpo Sui Nuovi Iscritti In Palestra!!!!!!!!!!!!!!
W Bilancieri &manubri, Rack E Compagnia Dicendo!!!!!!!!!!!!!

**VIERI** · 06-10-2006, 03:16 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

see certo!
per me dovrebbero fallire tutte ste palestre da fighetto piene di macchine e senza quelle 4 cose che servono davvero

Hai ragione da vendere Somoja!!
Ma in 'sto genere di palestra Sorma, non ci sono neppure i sotegni per il bil? Per non dire i rebbi inclinati che consentono in qualche modo di abbandonare il bil alle spalle in caso di difficoltà.
Così al limite, basterebbe trovarsi un compagno d'allenamento per squattare con una certa sicurezza.

**Tonyo** · 24-10-2006, 10:14 PM

Originariamente Scritto da Sorma

A kickboxer:
ottima idea quella dei sostegni per le dip! Metterò presto in atto il tuo consiglio, munendomi di pazienza e accortezza!

Una volta facevo anch'io così xkè nemmeno nella mia palestra c'è il rack,
però dovevo usare il bilanciere piccolo x i curl altrimenti spaccavo tutto.
Mi è andata bene fin quando il carico è diventato troppo e il bilanciere si è piegato a mò di iperbole...
Ma ki ka**o fabbrica un bilanciere vuoto dentro!!!!§#e
Cavolo non me la dimenticherò mai la caziata del titolare...