Gomiti, antinfiammatorie vitamine

[Armando Vinci]

bene, tienici informati.

[Ironpower]

Antinfiammatori, ghiaccio e crema per 4 giorni.
Negli ultimi 2 giorni ho usato solo ghiaccio la sera.
Riposo assoluto....niente palestra .

Oggi è davvero il primo giorno in cui non sento "quasi niente". Conto di andare avanti con il riposo fino a domenica. Se poi lunedì la situazione è stabile provo a muovere qualche kg. Speriamo in bene .

[Ironpower]

.....ho notato comunque una cosa:

prima il dolore era ben localizzato in un punto ben preciso, esattamente sulla parte esterna del gomito nella giunzione fra omero e ulna.

Poi però il fastidio si è come affievolito ma allargato: è arrivato a prendere parte del tricipite e dell'avambraccio.

Oggi per esempio non sento più niente al braccio destro, mentre sul sinistro c'è ancora qualcosa sul tricipite.