Sì l'assistenza è molto migliorabile ne sono consapevole... voglio però vedere che sensazioni mi dà l'allenamento a percentuali... non l'ho mai fatto

Ho messo la pectoral perchè faccio già il lento (e la panca prima!!! non dimentichiamoci) e non voglio sovraccaricare le spalle...

Piramidali???? no thanks... scherzo!!! non mi piacciono per niente però terrò conto della tua proposta...