Big Arms by Fifty

**fubv** · 01-10-2006, 01:59 PM

Originariamente Scritto da heerokeem

Bravo fubv, ottimo lavoro.
Aspetta cmq un altro giorno ancora per prendere le misure, o rischi di trovare ancora il muscolo molto tonico dal wo e ti sfalsa le misure...speriamo di no

Sicuramente sarà aumenta di brutto la forza,...facci sapere.

ok farò sapere...

**Vengerdast** · 03-10-2006, 05:09 PM

dove trovo il programma? fra un po volevo fare da cavia anche io.

**fubv** · 03-10-2006, 08:18 PM

volevo chiedere a fifty quando questo programma si deva utiliazzare.
solo quando si voglia dare uno scossone alle braccia?
no perchè se leggi nel mio diario capirai...

**Vengerdast** · 04-10-2006, 10:22 AM

scusa Fubv, avendolo fatto immagino che lo hai il programma, me lo potresti
gentilmente postare?

**Simrulez** · 05-10-2006, 12:20 PM

ho pravato una volta e nn mi è piaciuto,ci metto mezzora a finire e..boh insomma nn mi convince per me e come sono messo,magari lo riproverò quando potrò gestire pesi piu seri

**fubv** · 05-10-2006, 06:38 PM

chiedila a fifty direttamente via messaggi privati l'ha inventata lui.

**fubv** · 05-10-2006, 06:43 PM

oggi ho provato a vedere i miglioramenti:
panca stretta 50kg 8@rm
curl bilanciere 33kg 8@rm

in panca +10kg in curl +5kg.

non male...

sabato provo il 1@rm di panca piana spero di sparare su 70kg al posto dei miei attuali 67,5kg

**Su Malloru** · 18-12-2006, 01:27 PM

Io lo avrei fatto volentieri.. Ma non solo big arms ma anche gl'altri accopiamenti. Solo che io mi alleno in palestra e figuratevi se è una cosa simile è possibile!!

**rush** · 24-04-2007, 01:24 AM

Originariamente Scritto da Su Malloru

Io lo avrei fatto volentieri.. Ma non solo big arms ma anche gl'altri accopiamenti. Solo che io mi alleno in palestra e figuratevi se è una cosa simile è possibile!!

straquoto!!!