La motivazione

[Simrulez]

a me di perdere motivazione capita almeno una volta al mese

a parte gli skerzi,l'alzarmi dal divano e andare è la parte piu problematica ma 1volta in aplestra fare esercizi e serie è una goduria!

[konkoji]

quoto paolo e lo ripeto a modo mio.

nn hai risultati perke c'è ignoranza (tua o dell'istruttore)---> quindi nn ti impegni come si deve (e questo nn significa tirare tutte le serie) perke sei svogliato----->quindi nn hai risultati----->.....


l'unica è essere umili, studiare e sperimentare.
il periodo di sperimentazione nn sara accompagnato da grandi risultati, ma almeno ti serve per capire come allenarti (sono necessari diversi periodi di sperimentazione).