I Testi sacri della Cultura Fisica

**ungeheuer** · 29-09-2006, 09:04 PM

Ragazzi veramente utili tutti i post.

Forse io ho un approccio un po troppo "accademico"

**ungeheuer** · 29-09-2006, 09:11 PM

Io avevo intenzione di comprare il libor di Poliquin...ho letto qualcosa di Brawn ma niente di più

**ungeheuer** · 29-09-2006, 09:20 PM

Sto leggendo proprio ora qualcosa di poliquin che assomiglia molto a quello che faccio io. mesociclo "Del sollevatore paziente", 6X4..cioè si parte con 6X2 e si aumenta il carico quando si arriva ad eseguire 6X4.. l'ultima serie è la serie target.

Quanti anni che ho buttato nel cesso... c'è un mondo da leggere e da provare

**Simrulez** · 29-09-2006, 10:53 PM

molto illuminante i principi di poliquin

**Impreza** · 30-09-2006, 08:53 AM

Dove l'hai comprato Sim ??

**ungeheuer** · 01-10-2006, 12:53 PM

Ci sono cosette interessanti anche qui

http://www.olympian.it/olympiannews.htm

**metansk** · 13-10-2006, 12:42 PM

cosa mi consigliereste da leggere per imparare qualcosa sul body building? le riviste le odio, troppa pubblicità, vorrei acquistare un libro che mi dia la possibilità di sapere le cose basilari....qualche consiglio?..