poi ti voglio dare l'ultimo consiglio! ultimissimo!
quando un tipo ke sia un istruttore o un grosso ke si allena o un tuo amico ti dice di fare un certo tipo di allenamento o peggio ancora una certa dieta la prima cosa ke devi pensare tu è:
MA QUESTO CHE TITOLO HA?
non è raro infatti trovare gente a fare l'istruttore in palestra ke non ha nemmeno uno straccio di titolo da istruttore.
la maggior parte poi hanno un titolo ke puoi ottenere anke tu seguendo un corso (sborsando 150E) di 3-4 giorni e facendo un esame finale ridicolo!
credo ke neanke un istruttore tuttofare (allenamento dieta integrazione doping) su cento abbia un minimo di laurea in dietistica o fisioterapia o meglio ancora medicina ma anche biologia o infermieristica qualsiasi studio ke gli abbia fatto studiare come funzionano gli organi e i processi base del corpo umano.
occhio ragazzo! leggi e cerca di capirci qualkosa da solo, quelli ke ti fanno dieta e allenamento non ti dedicano neanke 5 minuti della loro vita a farlo fidati
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Originariamente Scritto da CIANURO
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