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Discussione: Kickboxer's S.O.W.

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  1. 28-09-2006, 07:10 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    May 2004
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    ok allora la struttura:

    B1
    simil-squat
    simil-stacco
    complementari a cazz

    B2
    simil-stacco
    simil-squat
    complementari a cass

    va bene
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 28-09-2006, 07:12 PM #2
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    Fuckin' Animal
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    yess

    ci risentiamo domani x vedere di dare una forma a 'sto programma (anche se nn c'è fretta)...
    devo ancora fare lo scarico ...
    pensavo di farlo alla Ostapenko ,quindi segare il 50% del volume
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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