un novello vi presenta la sua dieta..

**tattoos** · 28-09-2006, 02:03 PM

Concordo assolutamente con CIANURO !

Un BBer che fa come secondo lavoro il nutrizionista è veramente una bestialità che neanche sul Vernacoliere (chi è toscano potrà apprezzare) ho mai letto...

Devi andare da un MEDICO.

**metansk** · 28-09-2006, 09:39 PM

dai raga non dite cosi'.......cioè mi sembrava serio e disponibile, mi ha detto che molto probabilmente sono " ectomorfo" o una roba del genere, e che mi farà fare degli esami nel suo studio, vabè prima di fare la dieta ve la posto e mi date il vostro parere se possibile...MA PERCHè non si deve mangiare prima di andare a letto?? io mangio sempre seno' non dormo..

**CIANURO** · 28-09-2006, 09:48 PM

e invece è assolutamente al contrario di come pensi tu... mangiare prima di andare a nanna fa dormire male e abbassa i livelli di gh ke raggiungono il picco durante la notte. picco ke tu non avrai. quelli ke si allenano ad alto livello mangiano prima di dormire ma quella è un'altra storia, c'è altra roba in mezzo o cmq ci sono altre teorie (nel bb c'è troppo relativismo)

poi il prenanna è uno spuntino da quante pro? 20 g? e tu credi ke 20 g in + di pro ti cambiano la vita?

**nightrain** · 28-09-2006, 09:55 PM

Originariamente Scritto da CIANURO

e invece è assolutamente al contrario di come pensi tu... mangiare prima di andare a nanna fa dormire male e abbassa i livelli di gh ke raggiungono il picco durante la notte. picco ke tu non avrai. quelli ke si allenano ad alto livello mangiano prima di dormire ma quella è un'altra storia, c'è altra roba in mezzo o cmq ci sono altre teorie (nel bb c'è troppo relativismo)

poi il prenanna è uno spuntino da quante pro? 20 g? e tu credi ke 20 g in + di pro ti cambiano la vita?

Su questo prenanna infatti se ne sentono di tutte e un po..

**CIANURO** · 28-09-2006, 10:12 PM

poi sull'ectomorfo ce ne sarebbero cose da dire. è la parola più usata nel bb quando un tipo non riesce a crescere.
quando non vi sanno migliorare vi sparano l'ectomorfo. facci caso. tutti i ragazzi ke cominciano sono tuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuutti ectomorfi.
secondo me non esistono gli ectomorfi, come non esistono gli endomorfi, siamo tutti in una condizione intermedia, tutti mesomorfi, quancuno è più tendente all'ecto qualke caso raro tendente all'endo

**CIANURO** · 28-09-2006, 10:17 PM

poi ti voglio dare l'ultimo consiglio! ultimissimo!
quando un tipo ke sia un istruttore o un grosso ke si allena o un tuo amico ti dice di fare un certo tipo di allenamento o peggio ancora una certa dieta la prima cosa ke devi pensare tu è:

MA QUESTO CHE TITOLO HA?

non è raro infatti trovare gente a fare l'istruttore in palestra ke non ha nemmeno uno straccio di titolo da istruttore.
la maggior parte poi hanno un titolo ke puoi ottenere anke tu seguendo un corso (sborsando 150E) di 3-4 giorni e facendo un esame finale ridicolo!
credo ke neanke un istruttore tuttofare (allenamento dieta integrazione doping) su cento abbia un minimo di laurea in dietistica o fisioterapia o meglio ancora medicina ma anche biologia o infermieristica qualsiasi studio ke gli abbia fatto studiare come funzionano gli organi e i processi base del corpo umano.

occhio ragazzo! leggi e cerca di capirci qualkosa da solo, quelli ke ti fanno dieta e allenamento non ti dedicano neanke 5 minuti della loro vita a farlo fidati

**IO64** · 28-09-2006, 10:23 PM

Originariamente Scritto da CIANURO

poi ti voglio dare l'ultimo consiglio! ultimissimo!
quando un tipo ke sia un istruttore o un grosso ke si allena o un tuo amico ti dice di fare un certo tipo di allenamento o peggio ancora una certa dieta la prima cosa ke devi pensare tu è:

MA QUESTO CHE TITOLO HA?

non è raro infatti trovare gente a fare l'istruttore in palestra ke non ha nemmeno uno straccio di titolo da istruttore.
la maggior parte poi hanno un titolo ke puoi ottenere anke tu seguendo un corso (sborsando 150E) di 3-4 giorni e facendo un esame finale ridicolo!
credo ke neanke un istruttore tuttofare (allenamento dieta integrazione doping) su cento abbia un minimo di laurea in dietistica o fisioterapia o meglio ancora medicina ma anche biologia o infermieristica qualsiasi studio ke gli abbia fatto studiare come funzionano gli organi e i processi base del corpo umano.

occhio ragazzo! leggi e cerca di capirci qualkosa da solo, quelli ke ti fanno dieta e allenamento non ti dedicano neanke 5 minuti della loro vita a farlo fidati

Quando ci vuole ci vuole!!!

**motore** · 28-09-2006, 11:04 PM

Originariamente Scritto da CIANURO

poi sull'ectomorfo ce ne sarebbero cose da dire. è la parola più usata nel bb quando un tipo non riesce a crescere.
quando non vi sanno migliorare vi sparano l'ectomorfo. facci caso. tutti i ragazzi ke cominciano sono tuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuutti ectomorfi.
secondo me non esistono gli ectomorfi, come non esistono gli endomorfi, siamo tutti in una condizione intermedia, tutti mesomorfi, quancuno è più tendente all'ecto qualke caso raro tendente all'endo

QUOTISSIMO
Al massimo può essere solo una cosa medica, ma non saprei

**metansk** · 29-09-2006, 01:40 AM

ragazzi io vi ringrazio di cuore per i vostri consigli, l'unica cosa è che mi trovo un po' spiazzato, vorrei leggere, imparare, ho cercato anche su internet, ma chi li scrive questi articoli?? hanno titoli( vedete vi ascolto!)

.....ormai mi sono diplomato e mi voglio laureare in design industriale e la scienza dell'alimentazione non è il mio indirizzo preferito, ma mi piacerebbe capire bene come funziona, apportando modifiche alla mia dieta, io so solo che vorrei stare in forma ed essere sano, perchè mangiando come ho postato la mia dieta( se cosi' si puo' chiamare) e non facendo sport, sono sottopeso di 7 kili, e voglio impeganrmi a metterne su almeno 10.....ho letto molti" magna magna e fai palestra" e io cosi' faro'...ma siete contrari al fatto di andare da uno specialista e spendere 150 euro???? farei una cavolata, oppure potrebbe aiutarmi?..