Diario di stantio.

**stantio** · 28-09-2006, 09:15 AM

Originariamente Scritto da Impreza

ora capisco i 3500 posts........................§13

Questa è invidia...

**stantio** · 28-09-2006, 05:48 PM

Allora adesso che ho diminuito i volumi di allenamento .......mi vedo + grosso....
ottimo.....
distruggi muscolo....con allenamento....ricrea muscolo con cibo e riposo ...
Ma se allenamento troppo lungo tu non puoi compensare la distruzione muscolare....con cibo e riposo......essi non ti bastano

**kickboxer_87** · 28-09-2006, 06:02 PM

bravo stan... il segreto della massa ti è stato svelato

**stantio** · 28-09-2006, 06:12 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

bravo stan... il segreto della massa ti è stato svelato

si ragazzo kick ...solo che a me piace allenarmi troppo.....poi mi stanco raramente

**stantio** · 28-09-2006, 06:15 PM

allora quando mi alleno mi faccio prendere la mano....e una volta ho fatto 8 esercizi per il petto.....morale il giorno dopo avevo un petto invisibile...ahhahahahahah