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Discussione: allenamento finalizzato al calcetto

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  1. 27-09-2006, 08:13 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Sorma
    In effetti può sembrare un'esagerazione... sebbene si senta la differenza fra una partita giocata nel pieno delle proprie forze e una giocata, ad esempio in estate, senza aver allenato adeguatamente le gambe! Ovviamente le gambe vanno allenate almeno 3 giorni prima della partita...
    In definitiva: secondo te farei meglio a non preoccuparmi più di tanto?
    esatto... non allenare le gambe solo il giorno prima per il resto va bene cosi
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  2. 27-09-2006, 08:22 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Teo86
    esatto... non allenare le gambe solo il giorno prima per il resto va bene cosi
    Grazie mille Teo86!
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