Ah, scusatemi, vorrei dire una cosa, in tutta tranquillità, senza la minima intenzione di fare critiche: secondo me non è molto fondata l'idea, come ho visto molto diffusa in questo forum, che un atleta non dopato non possa scendere sotto al 7%bf. Infatti conosco atleti di fondo e di arrampicata che stanno tranquillamente sotto al 5%, molti sono professionisti che hanno fatto analisi accurate, per cui il dato può essere attendibile (e come definizione e visibilità delle fibre muscolari sono meno di me..). Il fatto è che non bisogna considerare solamente fisici come, ad esempio, i Mr Olympia, coma parametro di %bf minima: loro infatti estremizzano l'ipertrofia e minimizzano soprattutto il grasso sottocutaneo, ma esiste anche il grasso viscerale, inframuscolare, nonchè il grasso costitutivo delle cellule...
Non so se mi sono spiegato bene...