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Discussione: Wanna be PL!!!

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  1. 26-09-2006, 01:12 PM #11
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    ok.dunque sarei orientato su l'allenamento alla delorme che mi pare valido.ora x la forza(dato ke c'e scritto forza e ipertrofia)è efficente o è più efficente qlk altro metodo descritto qua??https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=13426
    Inoltre da gnurant volevo sapere se si dovevano svolgere sl questi esercizi (panca PL e stacco PL)o anke esercizi complementari(triceps,dorsali....) e per articolazioni
    Ultima modifica di Thor86; 26-09-2006 alle 01:15 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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