Citazione Originariamente Scritto da aleyuri
Giusto Somo, me lo avete sempre detto.
Ieri mattina l'ho passata calcolandomi i massimali.Proverò l'8+6+4 per un mese poi si vedrà,non sono una seguace di Tozzi e non so se il suo metodo sia efficace o meno, alla fine anche il body building è soggettivo, cambiare metodo di allenamento mi servirà a darmi nuovi stimoli e in questo modo anche ad aumentare i pesi.
Finalmente... Aumentare i pesi!

Ciao,
Vitrum