Citazione Originariamente Scritto da Damien
Per lo stesso motivo che si usano le pro in polvere.
Se uno chiede quando prenderle...si presume che per "tempi", "stile di vita", non riesca con la dieta a raggiungere il fabbisogno giornaliero.
Se è impossibile introdurre alcuni nutrienti nella dieta per motivi di tempi, stili di vita o intolleranze alimentari, allora si ricorre all'integrazione.
Il mio dubbio è che invece, soprattutto nel caso delle vitamine, si tratti piuttosto di un pò fanciullesco "le verdure e la frutta non mi piacciono, allora mi calo la pillolina e risolvo".
L'integrazione è tale quando integra, non quando, per vizi e poco impegno, sostituisce.


Senza contare che frutta e verdura sono fondamentali nella dieta, a prescindere dalle vitamine.

Braccio di Ferro senza gli spinaci era una pippa, si sa!