beh, se hai avuto un miglioramento di sicuro non è dovuto ad una post-attivazione ad effetto ritardato
sicuramente il fattore psicologico influisce parecchio.. poi magari eri anche in una giornata buona
beh, se hai avuto un miglioramento di sicuro non è dovuto ad una post-attivazione ad effetto ritardato
sicuramente il fattore psicologico influisce parecchio.. poi magari eri anche in una giornata buona
quoto in pieno!![]()
ho cambiato l'esercizio di max effort
e oggi ho ritoccato il p.b. di stacco pero di poco e non sono cosi euforico come 7 giorni fa
vediamo domani se l'effetto "potere aggiunto" si riverifica
anche se sono molto scettico
molto probabile che fossi incappato nella giornata buona (peccato non aver provato il massimale)
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
scusa ma tu fai massimali un giorno e serie con ripetizioni multiple il giorno seguente?
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