Sì.
La guerra dei cloni iniziata è...
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sì.
La guerra dei cloni iniziata è...
Sergio Oliva
In Pre Gara
Io non avere spada di luce, solo pugno di ferro e forte alitosi.
Che manitou me la mandi bbbona.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Brandon Curry
Quasi Istruttore
L'avevo già scritto, ma lo riscrivo...
Ho gli occhiali spessi, gli occhi vitrei ed un cattivo sorriso che mi prende la bocca macilenta ed i denti cariati e puteolenti.
Sono cattivo e spocchioso. Soffro di superiorità, ho il gomito della lavandaia, mi scaccolo, ho le mutande sporche, mi lavo poco, ho il pisello piccolo, sono escatologico, superfluo, ho le mucillagini fra le dita dei piedi, uccido le formiche ed incendio la coda ai gatti, tolgo il soldi dalle offerte nelle chiese, mi faccio le trecce ai peli delle ascelle, soffro di meteorismo e di ragadi anali, ho il prolasso, ho la prostata infiammata, la tendinite, la forfora e condisco i panini con la bresaola con il pus delle mie pustole inguinali. Ho le petecchie, inseguo i topi per mangiare proteine e gratto le croste del parmigiano che il ristorante davanti a casa butta nel cassone dell'immondizia.
Volete ancora parlare con me ?
No ?
Lo sapevo, non dovevo dirvi che ho il pisello piccolo...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Tattoos ho appena mangiato...daaaai
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Allora oggi mi sento una bestia....allenamento di ieri mortale......e decisivo...poco volume....ma duro duro
Petto:
Bilanciere panca piana 30/50/80/90/100 8/8/12/12/10
Distensioni manubri panca inclinata 30/35/40/45 12/12/10/7
Croci panca inclinata 22.5/25/30 12/12/12
Paralelle 2x15
_____________________________________
Bicipiti..
Curl alternati manubri 20/25/30 12/10/8
Panca scott seduto bil. obliquo 45/50/55 12/10/7
Addominali 2 x25
doccia ..camel...telefonate.......
stereo....
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
lo so lo so ....100 kg di panca piana sono per neonati....ma io cercavo la contrazione lunga e dolorosa....e di avere sempre il petto contratto durante tutto il tempo dell'esercizio.....il peso non dovevo alzarlo con i deltoidi e i tricipiti ma con il petto....in un certo senso
ecco ottenere il massimo dell'isolamento
il massimo possibile per me ovvio
dell'isolamento
sono pur sempre un impiegato un mezzemaniche ...
accidenti.....
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
sono pur sempre un impiegato un mezzemaniche ...
accidenti.....[/QUOTE]
No stan sei un gorilla ....
Permessi di Scrittura
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