in che senzo un agamba sta avanti?
quando faccio questo ex le mie gambe sono allineate.
Master Olympia
Ciclo di Massa
in che senzo un agamba sta avanti?
quando faccio questo ex le mie gambe sono allineate.
Franco Columbu
In Pre Gara
Una coscia sopra l'altra, accavallate!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
io lo eseguo in minigonna fumando il sigaroOriginariamente Scritto da fifty
scherzo fifty!
non l'ho mai eseguito così, però come esercizio di complemento non sembrerebbe male... pare simpatico:
utilizzi praticamente entrambi i glutei, la schiena come in un'esecuzione normale ma solo un femo
Principiante
In Warm-Up
Proverò sicuramente!
°°sOmOja°°, i femorali come li alleni?
Permessi di Scrittura
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