differenza tra albumi e tuorli???

**paoletto83** · 23-09-2006, 07:30 PM

Nell'albume ci sono solo proteine!

Nel tuorlo i grassi e il colesterolo..

E' per questo che di albumi ne puoi mangiare quanti ne vuoi, mentre con i tuorli ci andrei piano..

**user_del87452** · 23-09-2006, 09:19 PM

Originariamente Scritto da paoletto83

E' per questo che di albumi ne puoi mangiare quanti ne vuoi

Se lo dici tu...

**tattoos** · 23-09-2006, 10:02 PM

Cazpita, non lo sapevo. Però, una divisione così netta...certo la natura ogni tanto ci sorprende: i grassi da 'na parte e le proteine dall'altra.

Veramente incredibile.

**SimoneMonty** · 24-09-2006, 10:29 AM

ah.. ok capito.. grazie.. gentilissimi!

Ma voi di solito quando li mangiate?? Prima o dopo l'allenamento??

**paoletto83** · 25-09-2006, 03:25 PM

Vabbè dai ragazzi erano stime alquanto approssimative!
Ok..dai....faccio pubblica ammenda

**stantio** · 25-09-2006, 03:29 PM

io mangio due pasti da 8 albumi cadauno al giorno...al mattino e dopo l'allenamento...totale 16 bianchi liquidi

**IO64** · 25-09-2006, 03:48 PM

[B]

Originariamente Scritto da stantio

totale 16 bianchi liquidi

QUINDI CRUDI??? .... se così è ... ognuno è libero di farsi del male con le proprie mani

**user_del87452** · 25-09-2006, 07:59 PM

Originariamente Scritto da stantio

io mangio due pasti da 8 albumi cadauno al giorno...al mattino e dopo l'allenamento...totale 16 bianchi liquidi

Ciao Stantio.
Ti posso dire la mia esperienza personale?
Ultimamente mi vedevo dei fastidiosi brufoli sulla fronte e sul petto.
Non potevo capire cosa fosse.
Ho provato ad eliminare per 1 settimana (ora 2 settimane) gli albumi sodi (ne prendevo 2 ogni mattina).
Beh, i brufoli sono spariti.
Poi, parlando con il farmacista, mi ha detto che con l'albumina non bisogna esagerare.
Gli ho fatto notare che mangiavo l'albume dell'uovo, e non il tuorlo.
Lui mi ha detto che è meglio mangiare 2/4 uova sode intere a settimana, piuttosto che 2/4 albumi tutti i giorni.
Il tutto ovviamente riferito al fegato.