Multivitaminico....

**GOGETASSJ4** · 22-09-2006, 04:02 PM

la mattina prima di colazione

**mino1983** · 22-09-2006, 04:21 PM

Dopo che differenza fa?
grazie

**stantio** · 22-09-2006, 05:03 PM

Originariamente Scritto da mino1983

Dopo che differenza fa?
grazie

Di mattina esci dal cat notturno e rilanci tutto il tuo profilo ormonale.....hai bisogno di ripartire
il tuo fisico assimila tutto + facilmente

**°°sOmOja°°** · 22-09-2006, 05:45 PM

nn importa quando lo assumi
l'importante è che tu non lo faccia in concomitanza con grosse dosi di calcio (limita l'assimilazione del magnesio, sono in competizione) e di fibre (visto che in breve riducono l'assorbimento di qualunque altro nutriente)

probabilmente ha + senso frazionare la dose in 2 parti distanti nell'arco della giornata, poi cmq andrebbe vista la dieta.. ma non voglio fare il pignolo..

**stantio** · 22-09-2006, 06:20 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

nn importa quando lo assumi
l'importante è che tu non lo faccia in concomitanza con grosse dosi di calcio (limita l'assimilazione del magnesio, sono in competizione) e di fibre (visto che in breve riducono l'assorbimento di qualunque altro nutriente)

probabilmente ha + senso frazionare la dose in 2 parti distanti nell'arco della giornata, poi cmq andrebbe vista la dieta.. ma non voglio fare il pignolo..

Somoia ragazzo....pur di fare il bastian contrario con me......diresti che la panca piana allena le gambe ahhahahahahah

**GOGETASSJ4** · 22-09-2006, 06:51 PM

ma bravo...

**°°sOmOja°°** · 22-09-2006, 11:17 PM

caro stantio, ti attribuisci un'importanza che non hai
nn ho scritto il post con l'intenzione di contraddire qualcunaltro, ma solo per esprimere una mia opinione

**stantio** · 23-09-2006, 12:33 AM

RIMOSSO PER STUPIDITà MANIFESTA

**Skorpion** · 23-09-2006, 03:10 AM

Non sarebbe meglio mangiare più frutta e verdura nella tua dieta?

L'eccesso di assunzione di alcuni tipi di vitamine con integratori può provocare sindrome di ipervitaminosi - sindrome che non si presenta se la stessa quantità di vitamine viene assunta con la dieta, neanche se la quantità è esagerata.

Anche l'eccesso di alcuni minerali (ferro, cromo, potassio) provoca sovraccarichi al fegato e ai reni e a lungo termine può dare fastidi ben più gravi.

Siccome abbiamo la possibilità di introdurre vitamine e minerali attraverso un corretto piano alimentare mi pare davvero inutile sprecare soldi (e magari rimetterci anche la salute).