Ho girato molte palestre e ho visto pochissima gente allenarsi metodicamente e fare periodi di scarico ORGANIZZATI E IMPOSTATI in base alla fase del proprio allenamento!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ho girato molte palestre e ho visto pochissima gente allenarsi metodicamente e fare periodi di scarico ORGANIZZATI E IMPOSTATI in base alla fase del proprio allenamento!!!!!!!!!!!!!!!!!!
embè?
la programmazione e la metodicità non sono esclusive del bio
dai un'occhiata in questa sezione.. quanti utenti si allenano con il bio? 1 (stantio)
quanti utenti programmano? tutti
quanti utenti hanno risultati? tutti
detto questo ti esorto nuovamente a chiudere il dibattito altrimenti sarò costretto a chiudere il thread!
(no scherzo, impreza!!)
ti dimentichi di me, oltre a stantio, comunque tutti i metodi di allenamento sono buoni fino a quando si progredisce,
che tutti abbiamo risultati ho i miei dubbi,che tutti programmano anche!!!!!!!!!!!!
ok, chiuso.
UE UE , fermo che mi chiudi il diario...ahahaha
ALLORA; ci sono alcune parole che nel mio diario NON devono comparire:
-DOPING
-BIIO
-TOCCI
-KICKBOXER87
aahahahahahaha
A parte gli scherzi, la discussione è simpatica, ma continuate in altri luoghi....anche perchè così possono intervenire + utenti....
@kick : il cobra si esegue tipo il cuban ma con i manubri e su panca :
http://www.infinityfitness.com/videos/upper/cobra.asf
@Somo : Ok allora, stasera PARTO![]()
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