piramide alimentare

[natural72]

Non ho mai vista una dieta per massa con pochi grassi?????
consiglio: + grassi + carbo e proteine moderate!!!!!

[chuk]

forse non mi sono spiegato, ma per piramide alimentare intendo le categorie di cibi e non le quantità...

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se cerchi alimenti ad alto contenuto di pro e basso in grassi: bresaola, tonno, crudo magro, cotto magro, petto di pollo e tacchino, albumi, pesce in generale.

[user_del87452]

Più che piramide, faresti una clessidra!