l'OHS secondo me è molto + specifico per chi fa strappo (in pratica ricalca la posizione assunta immediatamente dopo lo strappo.. quando ancora sei in accosciata)
forse può dare un tranfer nel push press e negli esercizi in piedi ma non credo sia molto utile nelle alzate di potenza, anche perchè i carichi che utilizzeresti (ma anch'io eh) sarebbero estremamente ridotti