Eugen Sandow
Quasi Istruttore
l'OHS secondo me è molto + specifico per chi fa strappo (in pratica ricalca la posizione assunta immediatamente dopo lo strappo.. quando ancora sei in accosciata)
forse può dare un tranfer nel push press e negli esercizi in piedi ma non credo sia molto utile nelle alzate di potenza, anche perchè i carichi che utilizzeresti (ma anch'io eh) sarebbero estremamente ridotti
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Approfitto per ringraziare il bro' IO che mi ha fatto notare un refuso molto leggiadro:
Avevo scritto Dip fra pance !
In realtà, si poteva immaginare che non stessi facendo pesi bensì un'ammucchiata selvaggia !
Larry Scott
Ciclo di Massa
Push Press?? cerco un pò cos'è.. che ignoranza abissale
Permessi di Scrittura
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