Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Originariamente Scritto da marcaccio
mauro per colpa tuami hanno sbattuto la porta in faccia nel thread sul caffè!!!me lo hanno chiuso!!
solo tu riesci a suscitare sentimenti così forti nei moderatori...
O mi si odia o mi si ama...fratello....Somoia mi scrive lettere d'amore di notte ...ecco adesso l'ho detto......
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Allora vediamo un pò...sono andato in farma a prendere due scatole di Monores...
andiamo avanti....
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Allora stasera gambe e spalle
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Deltoidi e quadricipiti...
Stacco alla rumena o stacco semplice gambe tese ?
Che dilemma ????
Mr Universo
Inizio Preparazione
squat!...lo stacco per i femorali e gli estensori!
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Si, forse hai ragione ragazzo.....
Mr Italia
In Warm-Up
Daccordo anch'io squat e pressa per quadricipiti, stacco completo,sumo, mezzi,per femorali,lombarie ecc.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri