oggi sto meglio. no mal di testa, no mal di gola, no mal di ossa e muscoli.
penso che oggi pomeriggio andrò in palestra anche se tirerò poco e non farò il test per massimale di ironpaolo per lo stacco, non me la sento...
penso che tirerò al 70%.
poi sabato andrò a fare il secondo wo per braccia routine fifty e la prox settimana 8reps, total destruction!!