Intendo il v-shape, la larghezza del dorsale, che a vedere dalla 2a foto non è molto pronunciato. Ripeto, bellissimo lavoro, il mio è solo un consiglio. O potrebbe essere un problema di vita larga,..dalle foto non capisco.
Sergio Oliva
In Pre Gara
Intendo il v-shape, la larghezza del dorsale, che a vedere dalla 2a foto non è molto pronunciato. Ripeto, bellissimo lavoro, il mio è solo un consiglio. O potrebbe essere un problema di vita larga,..dalle foto non capisco.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Mr Universo
Inizio Preparazione
Si, in effetti quella parte non ce l'ho molto pronunciata perchè in arrampicata sviluppi soprattutto i musculi centrali della schiena, e poi non so neanche fare molto bene a tirare quella parte di muscolo...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Che esercizio potrei fare per svilupparla di più?
Sergio Oliva
In Pre Gara
io faccio trazioni a presa larghissima,....puoi provare con il rematore a varie larghezze,....
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Larry Scott
Ciclo di Massa
Aoo buonissimo Bulgari blu!!
ehehe! scherzo!! Ottimo dorso, la posa però nn si esegue così, nn devi chiudere le spalle indietro sennò attenui di molto il dislivello che si forma tra vita e spalle.
Cmq buona densità (difficile da ottenere credimi) e buona definizione!!
posta foto anche del resto del fisico eheh!!
Complimenti
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
fai arrampicata sportiva?
ma scusa, non fate trazioni in tutte le salse? prone, supine, ampie, strette.. ad una mano, a 2 dita etc?
Larry Scott
Ciclo di Massa
ammazza che tiraggio...
cmq per l'ampiezza le classiche trazioni a presa larga bastano
Mr Universo
Inizio Preparazione
Scusate se sono un po' ottuso ma non ho capito il "Bulgari blu"...Originariamente Scritto da ungeheuer
Aoo buonissimo Bulgari blu!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
stai benissimo!!! complimenti
Permessi di Scrittura
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