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Discussione: DIARIO di Uni_SiM..l'iscritto a Scienze Motorie =D

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  1. 19-09-2006, 10:21 PM #1
    L'avatar di 3423rfewrf
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    lascia stare le croci, e poi con il 3x8...
    solo multiarticolari, non isolamento!
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  2. 20-09-2006, 09:54 AM #2
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    8 scelgo un peso medio,con 12 rip scenderei troppo no? ripeto gli ultimi 3 mesi usavo range diversi,con max 6rip e pesi maggiori..
    dopo i multi credo un isolam vada pure bene,no?
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