Citazione Originariamente Scritto da Impreza
Remo manubri su piana: 12kg) 10x3 @1'30'' [lentissima]

Curl conc: 10kg) 10x3 @ 1'30"[lentissima]
... 3x10 spero

cmq con 4x120kg di stacco stai sicuro che hai superato l' 1x130