perchè su quel forum li TUTTI utilizzano quella scheda li, e tutti dicono che hanno risultati, ma io mi chiedo ognuno di noi è diverso dall'altro (quindi si variano ESERCIZI, INTENSITA', VOLUME, ABBINAMENTI, RECUPERI, TECNICHE, superset, e mille altre per capirci, PERIODI DI SCARICO) come è possibile che una scheda magica fa prendere 15/20 kg a TUTTI quelli che ho letto...

boh