Per voi ragazze e chi ne sa…

**ungeheuer** · 17-09-2006, 04:28 PM

Secondo me il perchè le ragazze preferiscono queste attività musicali anzichè la sala pesi è il fatto di nn voler annoiarsi...e poi parlando della mia palestra...nn penso che una ragazza voglia spendere un ora della sua giornata in una sala pesi piena al 95% di uomini che la guardano come fosse l'unica donna sulla terra.

P.S. La parte dell'unica donna in gym da me la fa mia sorella...e tra una serie e l'altra devo marcare il territorio in continuazione arrrrggghhh

**kickboxer_87** · 17-09-2006, 04:48 PM

beh unge... sei alto e grosso, nn vedo il problema

**ungeheuer** · 17-09-2006, 05:24 PM

ehehhe alto si!! Grosso spero di diventarlo!!!

P.S. secondo me ci vorrebbero anche istruttrici femminili in sala pesi per invogliare le donne farlo...

**mrburns** · 18-09-2006, 01:31 AM

scusate ma vorrei sfogarmi anche io!
Sono un ragazzo che frequenta palestre da molti anni e credo che tutto il mondo è paese e che il trend delle discussioni sopra si ripeta in ogni palestra...detto questo credo che il bb sia l'attività che più di ogn altra dia ad una donna un fisico armonioso ed una serenità d'animo invidiabili...i miei amici dicono che le donne che fanno pesi sono troppo mascoline ma credo che non pensino al fatto che molte elle donne che ammirano in tv o al cinema passano molto tempo tra manubri e bilanceri.Lo stesso vale per le ragazze che vedono mascolinità nel bb,ma nessun istruttore dice loro che gli ormoni femminili non permettono di diventare come le bb americane a meno che si rimpinzino di sostanze (non fraintendetemi ma li il discorso è lungo),già un uomo con una capacità ormonale maggiore della donna fa una fatica estrema a metter su muscoli!
Scusate ma dovevo!
P.S. ragazze se credete che allenandovi coi pesi diventate mascoline,sappiate che forse state sbagliando qualcosina...

**rossomomi** · 18-09-2006, 02:06 AM

di più di persone che la pensano come te... a me fa rabbia invece il fatto che nonostante nella palestra in cui vado ci siano tanti appassionati di bb tra di loro ci sono ancora tanti pregiudizi. Non solo le ragazze ti guardano storte ma pure diversi ragazzi... uno addirittura oggi mi ha detto di stare attenta a non "rovinarmi"
Ma si può? Bene grazie anche da parte mia per lo sfogo ed ora corro a nanna ho allenato pesantemente pettorali e spalle! Buonanotte a chi ancora c'è!

**vitrum** · 18-09-2006, 01:30 PM

Originariamente Scritto da ungeheuer

Secondo me il perchè le ragazze preferiscono queste attività musicali anzichè la sala pesi è il fatto di nn voler annoiarsi...:

La maggior parte delle ragazze (e anche dei ragazzi) si annoiano in palestra perché non ricevono nessuno stimolo nell’eseguire serie di esercizi sempre allo stesso modo, sempre con lo stesso peso, sperando che un giorno o l’altro succeda qualcosa; ma questo giorno non arriva mai perché giustamente abbandonano la palestra per qualcosa di più interessante. Alzare pesi in maniera acritica perché lo dice la scheda dell’istruttore di turno è un’attività estremamente tediosa che metterebbe a dura prova anche la pazienza di un monaco zen. Oltre a imparare l’esecuzione degli esercizi si dovrebbe comprendere che l’attività del bodybuilding, come tutte le attività sportive, richiede la tipica mentalità dell’atleta che, per ottenere dei risultati, è costretto a allenamenti sempre più intensi. Questo è ancor più vero per la nostra attività in quanto l’organismo umano si adegua molto facilmente a un certo livello di intensità di allenamento e per evolvere ha bisogno di intensità sempre maggiori. Ovviamente questa mentalità non si acquisisce facilmente soprattutto se non c’è un coinvolgimento in tal senso da parte dell’operato dell’istruttore.

Ciao,
Vitrum

**tattoos** · 18-09-2006, 01:34 PM

Concordo pienamente con Vitrum !

La qualità dell'operato dell'istruttore è in funzione dell'entusiasmo che egli mette nel suo lavoro: è la stessa differenza che passa fra passione e semplice occupazione.

**rossomomi** · 18-09-2006, 01:51 PM

devo dire che sono d'accordo in parte. ho avuto un'allenatore veramente pieno di entusiasmo e per i miei risultati sono stata di esempio per altre persone nella stessa palestra ma questo a portato a nuove ragazze nell'attività dei pesi? Assolutamente no. Qualcuna ha provato per un poco e poi ha mollato.
Credo che i motivi siano diversi. Prima di tutto c'è la consapevolezza del proprio corpo (che non tutti hanno) il desiderio di migliorare il proprio corpo attraverso la fatica (poche persone la scelgono volontariamente) una diffusa disinformazione e poi sicuramente anche un fatto di gusti!
Non so quale di questi punti influisca di più ma vorrei tanto vedere anche io più ragazze in sala pesi.
Ciao a tutti

**mrburns** · 18-09-2006, 03:31 PM

...credo che se ti allenerai con costanza e dedizione non ti rovinerai,anzi guadagnerai solo sicurezza salute e un aspetto sempre migliore...vorrei vedere la faccia di quelli che ti guardano storta quando sarai ""rovinata""

**kickboxer_87** · 18-09-2006, 06:30 PM

Adesso andrò controcorrente e mi beccherò una raffica di insulti ma fa niente...
IO non sarei per niente contento se ci fossero tante ragazze in sala pesi. Soprattutto se si sapessero allenare bene.
Per vari motivi:
-se una bella figa fa lo stacco a gambe tese davanti a me mentre squatto probabilmente finirei per cascare in avanti con + di un quintale di ferro sul collo.
-se una ragazza mi occupa il rack per fare gli stacchi con 20 kg mi in***** come una bestia.
-se durante i recuperi mi metto a parlare con una donzella la concentrazione va a farsi benedire.
-Le donne sudate ecciterebbero un morto.

Pertanto le palestre dovrebbero essere divise. Una sala per maschi, una per donne. E un bar in comune.

**tattoos** · 18-09-2006, 06:40 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

Pertanto le palestre dovrebbero essere divise. Una sala per maschi, una per donne. E un bar in comune.

...non le docce ?

**fatinaLushina** · 19-09-2006, 11:50 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

Adesso andrò controcorrente e mi beccherò una raffica di insulti ma fa niente...
IO non sarei per niente contento se ci fossero tante ragazze in sala pesi. Soprattutto se si sapessero allenare bene.
Per vari motivi:
-se una bella figa fa lo stacco a gambe tese davanti a me mentre squatto probabilmente finirei per cascare in avanti con + di un quintale di ferro sul collo.
-se una ragazza mi occupa il rack per fare gli stacchi con 20 kg mi in***** come una bestia.
-se durante i recuperi mi metto a parlare con una donzella la concentrazione va a farsi benedire.
-Le donne sudate ecciterebbero un morto.

Pertanto le palestre dovrebbero essere divise. Una sala per maschi, una per donne. E un bar in comune.

innanzi tutto colgo l'occasione per salutarvi tutti....sono nuova del forum e questo è il mio primo intervento!
ho fatto anni di danza classica e da un anno sto facendo pesi in palestra.... questo mese ho deciso di mettermi sotto sul serio ho cambiato allenatore e mi sono fatta fare 1scheda veramente tosta per potenziare la parte superiore...!
volevo rispondere innanzitutto alla domanda iniziale dicendo che io amo miliardi di volte di piu stare in sala pesi a crepare piuttosto che sfinirmi su step e cose varie.....dopo anni di danza classica queste cose1po mi deprimono....e poi vedere tutti quegli esibizionismi di tipe mezze nude magari pure racchie con le chiappone mi da noia e tristezza

ho quotato questo intervento perchè oltre a farmi sorridere(è tutto vero quel che c'è scritto

)anche a me viene da pensare la stessa cosa(cioè che i bei figoni mi deconcentrano troppo)

**vitrum** · 19-09-2006, 02:39 PM

Originariamente Scritto da rossomomi

devo dire che sono d'accordo in parte. ho avuto un'allenatore veramente pieno di entusiasmo e per i miei risultati sono stata di esempio per altre persone nella stessa palestra ma questo a portato a nuove ragazze nell'attività dei pesi? Assolutamente no. Qualcuna ha provato per un poco e poi ha mollato...

Non penso che il solo entusiasmo sia sufficiente per l'allenatore a coinvolgere nel modo giusto i propri allievi.
Tieni inoltre presente che è difficile essere da esempio perché nell'allievo medio è frequentissimo la convinzione (sbagliata) che chi ottiene dei risultati lo fa perché é particolarmente dotato e egli stesso non potrà mai ottenere qualcosa di simile.
Se non vado errato, diversamente dagli altri frequentatori che di solito non hanno back-ground atletico, tu provieni da altre discipline e quindi ti è più facile entrare nell'ottica giusta.

Originariamente Scritto da rossomomi

...Credo che i motivi siano diversi. Prima di tutto c'è la consapevolezza del proprio corpo (che non tutti hanno) il desiderio di migliorare il proprio corpo attraverso la fatica (poche persone la scelgono volontariamente) una diffusa disinformazione e poi sicuramente anche un fatto di gusti!...

Uno dei pregi del bodybuilding è proprio quello di far prendere coscienza del proprio corpo, processo che avviene per gradi.
Non penso che sia una questione di arrendevolezza di fronte alla fatica quando vedo ragazze letteralmente sfinirsi in sedute di aerobica, di cyclette o step. Ci danno davvero l'anima, ma difficilmente vedono dei risultati dopo quelli iniziali per ovvie ragioni. Magari le loro istruttrici di aerobica hanno un bel corpo e pensano che le stesse attività aerobiche siano la prova della loro efficacia; quindi niente pesi perché rovinano il fisico. Il più delle volte dimenticano che esse sono delle professioniste che fanno diverse ore di lezioni al giorno e che quindi per forza di cose devono avere un corpo snello e tonico.

Infine, non penso che sia un fatto di gusti: quante ragazze conosci che non vorrebbero un corpo tonico e modellato?

Ciao,
Vitrum