In pratica tu devi cercare in 20 min di fare il più ripetizioni possibile...man mano che andrai avanti ridurrai sempre di più le pause tra una "serie" e l'altra...secondo me è abbastanza sfiancante ed in ogni caso diventerebbe un lavoro "pseudo-aerobico" credo...

Io nn sono nessuno però..aspetterei Somo o tattos per pareri convincenti

P.S. Se per te è importante divertirti nn è male!! Ma un ciclo di massa normale no??