proteine la mattina?

[LaMarty]

io all'ipercoop compro i fiocchi di latte della Polenghi (ditta subalterna della Parmalat), linea Weight Watcher, ecco le caratteristiche:

POLENGHI Fiocchi di latte
Fiocchi di latte programma Weight Watchers
Confezione: vasetto 125gr
Ingredienti: latte scremato pastorizzato coagulato con fermenti selezionati (lactococcus lactis, lactococcus cremoris), crema di latte, sale, addessante: alginato di sodio
Valori Nutrizionali: per 100gr: 101Kcal; Proteine 13,0gr; Carboidrati 2,0gr (zuccheri 1,9gr); Grassi 4,5gr (saturi 2,8gr); Fibra 0,0gr; Sodio 290mg
[fonte: http://www.martinabattisti.it/valorinut]

[3423rfewrf]

Secondo me i migliori sono i Campus:
13 pro
1 carbo
4 grassi
Si trovano al PM a 0.65€...

Ma di solito prendo i Land (o Exquisa che sono uguali) a 0.59€ all'eurospin!
13 pro
1.5 carbo
4.3 grassi

[user_del87452]

Secondo me i migliori sono i Campus:
13 pro
1 carbo
4 grassi
Si trovano al PM a 0.65€...

Ma di solito prendo i Land (o Exquisa che sono uguali) a 0.59€ all'eurospin!
13 pro
1.5 carbo
4.3 grassi

I primi sono quelli che sono marcati Stuffer o Vitessa all'Auchan.
I secondi, all'Eurospin vicino casa mia li mettono a € 0,69!!!!

[3423rfewrf]

Gli stuffer che ho in frigo hanno:
13.2 pro
2 carbo
4.6 grassi

[user_del87452]

Gli stuffer che ho in frigo hanno:
13.2 pro
2 carbo
4.6 grassi

Sto facendo una confusione della Madonna!

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si,ho capito.ma come fonte di proteine la mattina meglio il latte o l'affettato(prosciutto crudo,bresaola)?

[3423rfewrf]

li metterei sullo stesso piano...