Citazione Originariamente Scritto da luca24
i dosaggi dello zma sono 450 mg di magnesio, 30 di zinco e 11 di vitb6. quindi per quello che hai scritto sul contenuto di ogni capsula ne devi prendere 6.
detto questo, lo zma è inutile, io ho provato quello dell'eas.


Lo ZMA è un integratore...e basta ...cosa ti aspettavi da esso ?????